Жүктіліктің 9-шы аптасы

 

9-шы апта: ұрықпен не болады?

Тоғызыншы апта жүктіліктің үшінші айының басталуын білдіреді. Бұл кезеңнің негізгі процестерінің бірі-мидың қарқынды дамуы. Қабақтар мен құлақ жарғақтары дамыған. Көздің торшасы пигменттелген. Тілдің дәмді пияздары пайда болады, тістердің эпителиальды қалануы дамиды. Жүректің дамуының сыни кезеңі аяқталуда. Жүрек қысқаруының жиілігі минутына 130-150 соғуды құрайды. Ас қорыту органдары өз дамуын жалғастыруда. Келешекте ағзаны инфекциядан арылтатын лимфа түйіндері қалыптасады. Бүйрек үсті бездері жұмыс істей бастайды. Жұмыртқа жасушасының меншікті резервтері таусылды, ал плацентасы өз функцияларын орындауға қабілетті. 9-10 апталық жүктілік - ұрық толығымен плацентарлық тамаққа көшетін уақыт. Ал плацентаның толық қалыптасуы мен оның функцияларының қалыптасуы 12 аптаға жақын аяқталады

Баланың өзі белсенді түрде өсуде. Бір апта ішінде ол бір сантиметрге дейін өседі және салмағы шамамен 8-10 грамм. Оның келбетінен атавизмдер кетеді - саусақтар арасындағы құйрық және құлақшын. Басы дененің қалған бөлігінен әлдеқайда үлкен, бірақ нәресте бізге түсінікті және таныс пішінді алады. Сыртқы түрі дара болады. 10-11 аптада шаш фолликулаларын төсеу басталады.

Білу пайдалы

Танымал халықтық ырымға қарамастан, құрсақта жатқан нәрестедегі шаштың өсуі болашақ анада қыжыл тудырмайды. Асқазан құрамының өңешке қайта тасталуы жүктілік кезіндегі қыжылдың себебі болып табылады. Көбінесе қыжыл екінші триместрдің ортасында пайда болады, бұл іштің қабырғасына жатырдың ұлғаюының қысымынан туындайды. Алайда, жүктіліктің ерте кезеңінде бұл сіздің денеңіздегі гормоналды толқуларға байланысты. Қыжылға қарсы халықтық емдеу құралдары, өкінішке орай, тиімсіз. Сондықтан дәрігерден осы жағымсыз симптомның алдын алу және емдеу бойынша ұсыныстар туралы сұрауды ұмытпаңыз.

9-шы апта: болашақ ананың денесінде не болады?

Сіздің денеңіз бірте-бірте силуэтті өзгертеді. Кеуде ұлғаяды, бел сәл кеңейеді. Сіз салмақтың шамалы өсуін байқайсыз. Екінші жағынан, көптеген әйелдер шаштың жақсы өсе бастайтынын, көлем пайда болғанын атап өтеді. Терінің түрі өзгеруі мүмкін, бұл бөртпелерге және тітіркенуге әкеледі. Уайым-қайғыға салынуға асықпаңыз - бұл уақытша құбылыс. Бет пен денеге арналған дағдылы кремдерді ауыстырып көріңіз, бірақ қаптамаға назар аударыңыз. Кейбір заттар бірінші триместрде жағу үшін қауіпті болады.

Кеңес

Қабынулар мен акнені емдеуге арналған көптеген кремдердің құрамына кіретін ретиноидтар жүктілік кезінде қауіпті, өйткені қажетті мөлшерлеу ұрықтың дамуына зиян келтіруі мүмкін. Сол себептен сізге салицил қышқылын пайдаланбау керек және жүктілік аяқталғанға дейін теріге арналған косметикалық пилингтердің барлық түрлерін өткізбеу керек. Лазерлік және фотоэпиляцияны босанғаннан кейінгі уақытқа қалдырған дұрыс.

Бет массажы рұқсат етілген және өте жағымды процедура болып табылады. Ол беттің түсін жақсартады, ісігін шешеді және қазір тері тонусын көтеру үшін сізге қажетті коллагеннің өндірісін жеделдетеді.

Егер сізде шөптерге аллергия болмаса, күтім жасау үшін алоэ, түймедақ, календуланы қолдануға арналған халықтық рецепттерді қолданыңыз.

Маникюр және педикюр процедуралары тыйым салынбаған, тіпті ұсынылған, өйткені тырнақтар да сіздің ағзаңызда әртүрлі гормондардың өндірілуіне ден қояды. Олардың жағдайы жақсаруы да, нашарлауы да мүмкін. Егер ойықтар пайда болса, тырнақтар қабыршақтайды – ыдырайды және жұқарады - дәрумендер жетіспеушілігінің нақты белгісі.

Маңызды

Гипо- және авитаминозбен қатар гипервитаминоз де қауіпті . Жекелеген дәрумендердің шамадан тыс дозасы болашақ балаға пайдасынан гөрі көп зиян келтіреді. Әсіресе, бұл A және D дәрумендеріне қатысты, өйткені олар организмде жинақтала алады. Іс жүзінде сумен бірге шығарылмайды, бірақ май тінінде сақталады. Дәрігерден қандай дәрумендерді, қандай мөлшерде және қанша уақыт қабылдауға болатынын сұраңыз.

Болашақ ана ретінде сіздің уайымдарыңыз бірінші триместрдің соңына қарай күшейе түсуі мүмкін, өйткені әр апта сайын дене мен фигурадағы жаңа сезімдер мен өзгерістер қосылады. Бұл жағдайда өзіңізді қабылдауды жеңілдету үшін бұл өзгерістердің барлығы уақытша екенін есте сақтаңыз. Жүкті немесе жақында туылған достарыңызбен сөйлесіңіз, форумдардан пікірлес адамдарды табыңыз, психологқа барыңыз. Жағдайыңызды ауру ретінде қабылдамаңыз, бірақ оны ескермеуге де болмайды. Мүмкін, сіздің сезімдеріңіз басқаларға тым асыра немесе жеңіл көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіз үшін және ішіңіздегі кішкентай адам үшін жауаптысыз. Сондықтан, осы кезеңде жағымсыз жағдайларды болдырмай, демалыс пен жайлылықты бірінші орынға қоюға тырысыңыз.

Қызықты

Әйел өзінің жүкті екенін кейінгі кезеңдерде, тіпті босанған күнінде ғана білетін жағдайлар сирек емес. Шамамен 400 болашақ ананың біреуі нәресте қозғалғанын сезбейінше, өз жағдайын білмейді. Дәрігерлер мұндай жүктілікті «жасырын» деп атайды, ол кезде организм ұрықтануға ден қоймайды және айлық циклды имитациялауды жалғастырады, ал токсикоз болмайды. Бұл көбінесе асқынған стресспен сәйкес келеді, оған таңғалған болашақ ана салмақ жинауды түсіндіреді. Көбінесе мұндай жағдайға 50 жастан кейін климакс белгілері ретінде жүктіліктің алғашқы белгілерін қабылдайтын әйелдер тап болады.

Күнделік жүргізуге тырысыңыз. Сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызды сипаттай отырып, сіз алаңдаушылық пен қорқыныштың себептерін түсінесіз. Онда күнделікті рациондағы өнімдерді жазу пайдалы. Сіз байқамай ас қорытуы қиын, тез салмақ қосатын және көңіл-күйдің нашарлауына ықпал ететін тағамдарды жеп жатуыңыз мүмкін. Өз ағзаңызды бақылауды жалғастырыңыз және ауырсыну, қан бөлінуі пайда болған кезде медициналық көмекке шұғыл жүгініңіз.

Шамадан тыс ұйықтау да ерте токсикоз белгілеріне жатады. Біз ұйықтап жатқанда ағза белсенді жұмыс істеп жатқаны белгілі, ал жүктілік кезінде ол жаңа адамның өсуі мен дамуына «жауап береді», сондықтан бұл белгілерге таңданудың қажеті жоқ.

Есіңізде болсын, алда жаңа әсерлер мен сезімдерге толы толқытатын, бірақ қызықты жол бар.

наверх

Nestlé Baby & Me клубына қосылыңыз

Обратная связь
Кері байланыс
Полезные онлайн-программы
Пайдалы онлайн-бағдарламалар
Скидки от наших партнёров
Біздің серіктестерден жеңілдіктер
Всё о развитии и питании малыша
Баланың дамуы мен тамақтануы туралы
разделитель