Как правильно подготовиться к беременности? Посещение врачей, анализы, исследования

Как правильно подготовиться к беременности? Посещение врачей, анализы, исследования

 

Если вы с партнером планируете стать родителями маленького чуда, начинаете планировать беременность, мечтаете, как будете ухаживать за крохотным человечком — плодом вашей любви, необходимо задуматься о посещении специалистов заранее. При планировании беременности врачи советуют начинать действовать как можно раньше — посетить специалистов, пройти обследования, заняться лечением имеющихся заболеваний, возможно, изменить ваш образ жизни и ваши привычки в питании, чтобы малыш и мама были здоровыми1. О том, с чего начать подготовку к беременности, расскажем в статье.

Первые шаги

В самом начале прегравидарной подготовки специалисты советуют женщине и мужчине:

  • Отказаться от вредных привычек, курения сигарет и употребления алкоголя;
  • Соблюдать режим дня и питания;
  • Чаще гулять на свежем воздухе;
  • Спать не менее 7 часов в сутки;
  • Включить в распорядок дня физические нагрузки.

Все эти меры помогут не только укрепить здоровье партнеров, улучшить настроение, наладить пищеварение и работу организма в целом, но и начать подготовку к зачатию и рождению здорового малыша2.

Важно!

Прегравидарная подготовка — это комплекс лечебных, профилактических, диагностических мероприятий, направленных на оценку состояния здоровья половых партнеров, на оценку имеющихся факторов риска и устранение или уменьшение их влияния, на подготовку к зачатию, нормальному течению беременности и рождению здорового ребенка3.

Первым делом при решении планировать беременность паре рекомендуется обратиться к семейному врачу и акушеру-гинекологу4. Врачи соберут необходимую информацию:

  • Перенесенных хронических и острых заболеваниях, об операциях, травмах;
  • Наличии наследственных заболеваний у родителей, сестер и братьев, у других близких родственников;
  • Наличии заболеваний, передающихся по наследству; Наличии вредных производственных факторов;
  • Бытовых условиях;
  • Наличии вредных привычек и т.д.

Кроме этого, врачи назначат обследование:

  • Общий анализ мочи;
  • Определение уровня глюкозы;
  • Клинический анализ крови;
  • Определение резус-фактора и группы крови;
  • Определение концентрации ТТГ (тиреотропного гормона);
  • Возможно, понадобиться назначение и других анализов.

Также врачи назначат необходимые обследования для женщины:

  • Узи молочных желез и малого таза;
  • Определение антител класса G (IgG) и класса M (IgM) к вирусу краснухи.

При гинекологическом осмотре врач проведет забор материала для оценки состояния здоровья женщины:

  • Микроскопию мазка;
  • ПЦР-тест;
  • Цитологическое исследование мазков;
  • Если возраст женщины старше 30-ти, то врач проведет ВПЧ-тест (тест на наличие вируса папилломы человека).

Для женщин также назначат прием у стоматолога и терапевта, а для мужчин — прием уролога5.

Дополнительные рекомендации

Помимо соблюдения режима дня и питания, рекомендаций врачей, приема назначенных препаратов, есть еще несколько рекомендаций, которые не только помогут подготовиться к беременности, но и сохранять здоровье в любом возрасте.

  • Если во время подготовки к беременности врачи выявили у вас новые или уже имеющиеся заболевания, то предстоит пройти комплекс дополнительных обсследований, сдать необходимые анализы и пройти назначенное лечение;
  • За 3 месяца до зачатия вам и вашему партнеру врачи назначат прием фолиевой кислоты, а вы продолжите принимать ее и в первые 3 месяца беременности.Также врачи порекомендуют рацион питания, сбалансиованный по содержанию важных нутриентов - белков, жиров, углеводов, , витаминов и минералов;
  • Во время прегравидарной подготовки важно обеспечить себе достаточный уровень физической активности;
  • Не употреблять сырое и полусырое мясо и рыбу;
  • Дома и на работе исключить контакты с опасными химикатами;
  • Минимизировать стресс6.

Начинайте вместе с партнером подготовку к зачатию крохи заранее и следуйте рекомендациям врачей7! Желаем удачи, сил и терпения в подготовке, вынашивании и рождении ребенка!

  1. О. А. Пустотина. Прегравидарная подготовка. Медицинский совет №13, 2017. С. 66.
  2. И. Л. Копобаева. Прегравидарная подготовка к беременности. Министерство здравоохранения РК, UNFPA. С. 6.
  3. И. Л. Копобаева. Прегравидарная подготовка к беременности. Министерство здравоохранения РК, UNFPA. С. 2.
  4. И. М. Тихонина. Роль семейного врача в планировании и ведении беременности. Клиническая медицина Казахстана №3,4 (22,23), 2011. С. 355.
  5. МАРС. Прегравидарная подготовка, клинический протокол. Версия 2.0. Москва, 2020. С. 12, 13.
  6. И. Л. Копобаева. Прегравидарная подготовка к беременности. Министерство здравоохранения РК, UNFPA. С. 30.
  7. О. А. Пустотина. Прегравидарная подготовка. Медицинский совет №13, 2017. С. 64.
наверх

Присоединяйтесь к клубу Nestle Baby & Me

Обратная связь
Обратная связь
Полезные онлайн-программы
Полезные онлайн-программы
Скидки от наших партнёров
Скидки от наших партнёров
Всё о развитии и питании малыша
Всё о развитии и питании малыша
разделитель