Жүктілікке қалай дұрыс дайындалу керек? Дәрігерлерге бару, талдаулар, зерттеулер

Жүктілікке қалай дұрыс дайындалу керек? Дәрігерлерге бару, талдаулар, зерттеулер

 

Егер жолдасыңыз екеуіңіз сәби сүюді жоспарлап жүрсеңіздер, жүктілікті жоспарлай бастасаңыздар, кішкентай адамға — сіздердің сүйіспеншіліктеріңіздің жемісіне қалай күтім жасау керектігін армандайтын болсаңыздар, мамандарға алдын-ала бару туралы ойлануыңыз керек. Жүктілікті жоспарлау кезінде дәрігерлер мүмкіндігінше ертерек әрекет етуге кеңес береді — мамандарға барыңыз, тексеруден өтіңіз, бар ауруларды емдеңіз, нәресте мен ананың саулығы үшін, мүмкін өмір салтыңызды және тамақтану әдеттеріңізді өзгертіңіз1. Біз сізге жүктілікке дайындықты неден бастау керектігі туралы мақалада айтамыз.

Алғашқы қадамдар

Прегравидальды дайындықтың (жүктілікке дайындық) басында мамандар әйел мен ер адамға кеңес береді:

  • Жаман әдеттерден, темекі шегуден және алкогольден бас тарту;
  • Күн мен тамақтану режимін сақтау;
  • Ашық ауада жиі серуендеу;
  • Күніне кемінде 7 сағат ұйықтау;
  • Күн тәртібіне физикалық белсенділікті қосу.

Бұл шаралардың барлығы жұбайлардың денсаулығын нығайтуға, көңіл-күйлерін жақсартуға, ас қорытуды және жалпы дененің жұмысын жақсартуға ғана емес, сонымен қатар дені сау нәрестенің ұрықтануы мен туылуына дайындықты бастауға көмектеседі2.

Маңызды!

Прегравидальды дайындық — бұл жыныстық жұптың денсаулық жағдайын бағалауға, бар қауіп факторларын бағалауға және олардың әсерін жоюға немесе азайтуға, ұрықтануға, жүктіліктің қалыпты ағымына және дені сау баланың туылуына дайындалуға бағытталған емдеу, профилактикалық, диагностикалық шаралар кешені3.

Ең алдымен, жүктілікті жоспарлау туралы шешім қабылдағанда, ерлі-зайыптыларға отбасылық дәрігерге және акушер-гинекологқа бару ұсынылады4. Дәрігерлер төмендегілер туралы қажетті ақпаратты жинайды:

  • Созылмалы және жедел аурулар, операциялар, жарақаттар;
  • Ата-аналарында, әпкелері мен бауырларында, басқа жақын туыстарында тұқым қуалайтын аурулардың болуы;
  • Тұқым қуалайтын аурулардың болуы;
  • Зиянды өндірістік факторлардың болуы;
  • Тұрмыстық жағдайлар.
  • Жаман әдеттердің болуы және т.б.

Сонымен қатар, дәрігерлер зерттеулер мен талдауларды тағайындайды:

  • Жалпы зәр анализі;
  • Глюкоза деңгейін анықтау;
  • Клиникалық қан анализі;
  • Резус-факторы мен қан тобын анықтау;
  • TТГ (тиреотропты гормон) концентрациясын анықтау.

Сондай ақ дәрігерлер әйелге қажетті талдауларды тағайындайды:

  • Сүт бездері мен кіші жамбастың ультрадыбыстық зерттеуі;
  • Қызамық вирусына G класы (IgG) және M класы (IgM) антиденелерін анықтау.

Гинекологиялық тексеру кезінде дәрігер әйелдің денсаулығын бағалау үшін материал жинайды:

  • Жағынды микроскопиясы;
  • ПТР сынағы;
  • Жағындыларды цитологиялық зерттеу;
  • Егер әйелдің жасы 30-дан асса, онда дәрігер АПВ тестін жүргізеді (адам папиллома вирусының бар-жоғын тексеру).

Сондай-ақ, әйелге тіс дәрігері мен терапевт, ал ер адамға уролог тағайындалады5.

Қосымша ұсыныстар

Күнделікті режимді және тамақтануды, дәрігерлердің кеңестерін, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдаудан басқа, жүктілікке дайындалуға ғана емес, сонымен қатар кез-келген жаста денсаулықты сақтауға көмектесетін бірнеше ұсыныстар бар.

  • Егер жүктілікке дайындық кезінде дәрігерлер сізде жаңа немесе бұрыннан бар ауруларды анықтаса, онда қосымша тексерулер кешенінен өтіп, қажетті талдауларды тапсырып, тағайындалған емдеуден өту керек;
  • Ұрықтанудан 3 ай бұрын дәрігерлер сізге және сіздің жұбайыңызға фолий қышқылын тағайындайды, ал сіз оны жүктіліктің алғашқы 3 айында да қабылдауды жалғастырасыз. Дәрігерлер сонымен қатар маңызды қоректік заттардың — ақуыздардың, майлардың, көмірсулардың, дәрумендер мен минералдардың құрамы бойынша теңдестірілген диетаны ұсынады;
  • Прегравидальды дайындық кезінде физикалық белсенділіктің жеткілікті деңгейін қамтамасыз ету маңызды;
  • Шикі және жартылай шикі ет пен балықты тұтынбаңыз;
  • Үйде және жұмыста қауіпті химиялық заттармен байланысты болдырмаңыз;
  • Стрессті азайту6.

Жұбайыңызбен бірге сәбидің ұрықтануына дайындықты бастаңыз және дәрігерлердің ұсыныстарын орындаңыз7! Сізге бала сүюге дайындықта, баланы көтеру және туу кезінде сәттілік, күш пен шыдамдылық тілейміз!

  1. О. А. Пустотина. Прегравидарная подготовка. Медицинский совет №13, 2017. С. 66.
  2. И. Л. Копобаева. Прегравидарная подготовка к беременности. Министерство здравоохранения РК, UNFPA. С. 6.
  3. И. Л. Копобаева. Прегравидарная подготовка к беременности. Министерство здравоохранения РК, UNFPA. С. 2.
  4. И. М. Тихонина. Роль семейного врача в планировании и ведении беременности. Клиническая медицина Казахстана №3,4 (22,23), 2011. С. 355.
  5. МАРС. Прегравидарная подготовка, клинический протокол. Версия 2.0. Москва, 2020. С. 12, 13.
  6. И. Л. Копобаева. Прегравидарная подготовка к беременности. Министерство здравоохранения РК, UNFPA. С. 30.
  7. О. А. Пустотина. Прегравидарная подготовка. Медицинский совет №13, 2017. С. 64.
наверх

Nestlé Baby & Me клубына қосылыңыз

Обратная связь
Кері байланыс
Полезные онлайн-программы
Пайдалы онлайн-бағдарламалар
Скидки от наших партнёров
Біздің серіктестерден жеңілдіктер
Всё о развитии и питании малыша
Баланың дамуы мен тамақтануы туралы
разделитель