Жүктіліктің 17-ші аптасы.

 

Жүктіліктің бесінші айы басталады.

Жүктіліктің 17-ші аптасы: нәресте қалай дамиды?

Дамуының 17-ші аптасында нәрестенің салмағы шамамен 150-200 грамм, ал оның бойы шамамен 10-13 см. Бұлшық ет массасы өсіп, күшейеді, бұл қарқынды қозғалыстарға мүмкіндік береді. Қолдар мен аяқтардың жиі кеңеюі нәрестеге арналған фитнес сияқты, соның арқасында буындар дамиды. Осы кезеңдегі нәресте тіпті қолымен кіндігін ұстай алады. Дене қарқынды өсуге байланысты нәрестенің басына тепе-тең болады¹. Ішкі органдардың функционалдық мүмкіндіктері кеңеюде, олар өсуді және дамуды жалғастыруда.

Жүктіліктің 17-ші аптасы: болашақ ананың ағзасында не болады?

17 апта жүкті әйелге көптеген өзгерістер әкеледі. Сіздің беліңіз, жамбастарыңыз бен құрсағыңыз көлемге ұлғаяды. Кеуде қуысы да ұлғаюы мүмкін.

Маңызды.

Егер төменгі іш тартылса, жаман иісі бар жыныс жолдарынан қоңыр түсті бөлініс пайда болса, өзіңіздің дәрігермен кеңесу керек.

Болашақ ананың жүрегі арқылы қанның көп мөлшері өтеді, соның салдарынан тахикардия байқалуы мүмкін. Оны әйел сезінбеуі немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін².

Маңызды.

Егер сіз жиі жүрек соғысын сезінсеңіз, гинекологпен немесе кардиологпен кеңесу маңызды, бұл сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін емдеуді тағайындауға көмектеседі³.

Болашақ анадағы гормоналды фонның өзгеруіне байланысты шырышты қабықтардың қан айналымының өзгеруіне байланысты стоматологиялық мәселелер туындауы мүмкін. Сондықтан болашақ аналарға жүктілікке дейін және жүктілік кезінде тіс дәрігеріне бару ұсынылады. Тексеру кезінде дәрігер сіздің тістеріңіз бен қызыл иектеріңіздің жағдайына, жүктіліктің ерекшеліктеріне байланысты маманға барудың жиілігін жеке анықтай алады. Ең бастысы - ауыз қуысының гигиенасын мұқият бақылау.

Қозғалыс.

Екінші триместрдің ортасы сізге балаңыздың қозғалысы түріндегі жаңа сезімдер бере алады. Әдетте, 20-22-ші аптада әйелдердің көпшілігі оларды сезіне бастайды, бірақ қазір сіз ішектің жұмысына ұқсамайтын іштегі қозғалыстарды сезіне аласыз. Жүкті әйелдердің көпшілігі оларды «су көпіршіктері» немесе «іштегі қышу» деп салыстырады.

Бұл кезеңде құрсақтағы балада белсенді қозғалыстар үшін жеткілікті орын бар және ол сіздің ішіңізге тиіп тұрғанын сезеді. Туу алды психологтары бұл кезеңде нәрестемен байланыс орнатуды бастау әбден мүмкін деп санайды.

Кеңес.Баламен ішті сипау арқылы сөйлесу, оған өлеңдер мен ертегілерді оқу, қоршаған орта туралы әңгімелер, күнделікті іс-әрекеттеріңізге түсініктеме беру - мұның бәрі қарым-қатынас болып саналады және құрсақтағы нәрестеңіздің жүйке жүйесінің дамуына ықпал етеді.

Жүкті әйел үшін дұрыс тамақтану

Маңызды.

Болашақ ана әдеттегідей «нәресте аш болмас үшін» деп екі есе көп тамақ ішпеуі керек. Әдетте біз мұндай кеңестерді үлкен туыстарымыздан естиміз. Болашақ ана күніне 5-6 рет кішкене бөліктермен тамақтануы керек. Күніне 2550 ккал тұтыну ұсынылады . Тамақтанғаннан кейін мамандар серуендеуге кеңес береді, бұл жүрек айнуы мен іш қатудың алдын алады.Қазір сіз майлы, қуырылған, тұзды, ащы тағамдарды, тәттілерді әуес қылмаңыз. Иммунитетті күшейтетін, ас қорытуды қалыпқа келтіретін дәрумендерге бай жемістер мен көкөністерге назар аударған дұрыс.

Жүкті әйелдің психологиялық жағдайы.

Сіздің психологиялық жағдайыңыз да өзгеруі мүмкін. Бірінші маңызды және күрделі триместрдің артта қалғанын түсіну жан тыныштығын әкеледі. УДЗ-де сіз балаңыздың қолдары мен аяқтарын ажырата аласыз, жүрек соғысын тыңдай аласыз, тіпті жынысын біле аласыз. Сонымен қатар, болашақ ананы алаңдататын басқа да мәселелер бар, мысалы, салмақ жинау және әлеуметтік өмірдегі өзгерістер. Шын мәнінде, мұндай толқулар табиғи болып саналады, өйткені жүктілік кезінде гормоналды фон мен сіздің денеңіз ғана емес, өмір салты да өзгереді. Сіз өзіңізді әдеттегі қоғамнан бөлек сезінуіңіз мүмкін: шулы кафелерде достарыңызбен кездесу немесе кинотеатрларға бару ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіз серуендеу кезінде тез шаршайсыз және белсенді демалыс түрлерінен аулақ бола аласыз. Бұл табиғи нәрсе, өйткені дәл қазір сіз үшін сіздің балаңыздың қауіпсіздігі бірінші орында⁵.

Не істеу керек?

Бұл ауысуды өткізу және ананың болашақ мәртебесіне үйрену үшін болашақ ата-аналардың курстарына жазылу, жүкті әйелдерге арналған тақырыптық форумдарға тіркелу және пікірлес адамдарды табу пайдалы болады. Жиі ауада серуендеуге және демалуға тырысыңыз. Айтпақшы, сіздің өміріңіздің осы таңғажайып кезеңін түсіруге мүмкіндік беретін фотосессия көптеген жағымды эмоциялар береді және сіздің әл-ауқатыңызға жағымды әсер етеді.

  • 1.С. Ю. Виноградов, С. В. Диндяев, Е. Е. Виноградова. Основы морфогенеза внутриутробного развития человека. Иваново 2011. С. 19.
  • 2.Ю. А. Бунин. Особенности лечения нарушений ритма сердца при беременности: эффективность и безопасность. | www.con-med.ru | Кардиосоматика | 2013 | том 4 | № 2 |С. 81.
  • 3.Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. - 1088 с. - (Серия "Национальные руководства"). - ISBN 978-5-9704-4551-8. С. 149.
  • 4.Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (4-е издание, переработанное и дополненное). Москва, 2019. С. 20.
  • 5.Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. - 1088 с. - (Серия "Национальные руководства"). - ISBN 978-5-9704-4551-8. С. 77.
наверх

Nestlé Baby & Me клубына қосылыңыз

Обратная связь
Кері байланыс
Полезные онлайн-программы
Пайдалы онлайн-бағдарламалар
Скидки от наших партнёров
Біздің серіктестерден жеңілдіктер
Всё о развитии и питании малыша
Баланың дамуы мен тамақтануы туралы
разделитель